Tekanan darah 90/70 mmHg tergolong rendah dan bisa menimbulkan gejala tertentu pada tubuh. Tekanan darah rendah bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti dehidrasi, anemia, hipotiroidisme, dan masalah kardiovaskular. Namun, apakah tekanan darah 90/70 mmHg selalu berbahaya? Mari kita bahas lebih lanjut.
Apa itu Tekanan Darah?
Tekanan darah adalah tekanan yang dihasilkan oleh aliran darah pada dinding arteri. Tekanan darah terdiri dari dua angka, yaitu tekanan sistolik (angka pertama) dan tekanan diastolik (angka kedua). Tekanan sistolik adalah tekanan yang dihasilkan saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh, sedangkan tekanan diastolik adalah tekanan yang dihasilkan saat jantung beristirahat.
Apa itu Tekanan Darah Rendah?
Tekanan darah rendah atau hipotensi terjadi ketika tekanan darah sistolik kurang dari 90 mmHg dan tekanan diastolik kurang dari 60 mmHg. Orang yang mengalami tekanan darah rendah biasanya merasa pusing, lemas, dan mudah lelah. Gejala lainnya bisa berupa sakit kepala, sesak napas, dan pingsan.
Apa Penyebab Tekanan Darah Rendah?
Berikut adalah beberapa penyebab tekanan darah rendah:
- Dehidrasi
- Anemia
- Infeksi
- Gangguan hormonal (hipotiroidisme, diabetes, dll)
- Gangguan kardiovaskular (masalah jantung, pembuluh darah, dll)
Apakah Tekanan Darah 90/70 mmHg Selalu Berbahaya?
Tekanan darah 90/70 mmHg tergolong rendah, namun tidak selalu berbahaya. Beberapa orang bisa memiliki tekanan darah rendah tanpa menimbulkan gejala apa pun. Namun, jika tekanan darah rendah disertai dengan gejala seperti pusing, lemas, dan mudah lelah, maka perlu segera diperiksakan ke dokter.
Apa Risiko Tekanan Darah Rendah?
Tekanan darah rendah bisa meningkatkan risiko terjadinya beberapa kondisi, seperti:
- Pingsan
- Kejang
- Serangan jantung
- Stroke
- Kerusakan ginjal
Bagaimana Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah?
Berikut adalah beberapa cara mengatasi tekanan darah rendah:
- Minum air putih yang cukup
- Menjaga pola makan sehat
- Meningkatkan asupan garam
- Meningkatkan aktivitas fisik
- Menghindari stres
- Mengatasi gangguan kardiovaskular (jika penyebabnya berasal dari masalah jantung atau pembuluh darah)
Kapan Harus ke Dokter?
Jika Anda mengalami gejala tekanan darah rendah seperti pusing, lemas, dan mudah lelah, sebaiknya segera periksakan ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan untuk menentukan penyebab tekanan darah rendah dan memberikan pengobatan yang sesuai.
Kesimpulan
Tekanan darah 90/70 mmHg tergolong rendah dan bisa menimbulkan gejala tertentu pada tubuh. Namun, tekanan darah rendah tidak selalu berbahaya dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Jika mengalami gejala tekanan darah rendah, sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai.
