Bola voli merupakan olahraga yang membutuhkan keahlian dalam melakukan berbagai gerakan, salah satunya adalah passing atas. Gerakan ini sangat penting untuk mengirimkan bola ke arah teman setim dengan tepat dan terkontrol. Berikut ini adalah empat gerakan passing atas bola voli yang perlu kamu ketahui:
1. Passing Atas Biasa
Gerakan passing atas biasa dilakukan dengan posisi kaki selebar bahu dan kedua tangan diangkat ke atas kepala. Pada saat bola datang, lakukan gerakan membentuk segitiga dengan kedua tangan dan arahkan bola ke arah teman setim dengan gerakan tangan yang terkontrol.
2. Passing Atas Menghadap Ke Depan
Gerakan passing atas menghadap ke depan dilakukan dengan posisi seperti saat melakukan passing atas biasa, namun arahkan pandangan ke depan dan lakukan gerakan menendang bola dengan tangan yang lebih dekat ke bola. Gerakan ini umumnya digunakan ketika bola datang dari depan.
3. Passing Atas Menghadap Ke Belakang
Gerakan passing atas menghadap ke belakang dilakukan dengan posisi seperti saat melakukan passing atas biasa, namun arahkan pandangan ke belakang dan lakukan gerakan menendang bola dengan tangan yang lebih jauh dari bola. Gerakan ini umumnya digunakan ketika bola datang dari belakang.
4. Passing Atas Dengan Satu Tangan
Gerakan passing atas dengan satu tangan dilakukan dengan posisi kaki selebar bahu dan satu tangan diangkat ke atas kepala. Pada saat bola datang, lakukan gerakan membentuk segitiga dengan tangan yang diangkat dan arahkan bola ke arah teman setim dengan gerakan tangan yang terkontrol. Gerakan ini umumnya digunakan dalam situasi yang membutuhkan reaksi cepat.
Dalam melakukan gerakan passing atas, pastikan untuk selalu memperhatikan posisi tubuh dan gerakan tangan yang terkontrol. Latihan terus menerus akan membantu meningkatkan keterampilan dalam melakukan gerakan ini. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamu yang ingin belajar bermain bola voli dengan baik dan benar!
Conclusion:
Passing atas merupakan salah satu gerakan penting dalam bermain bola voli. Dalam artikel ini, kita telah membahas empat gerakan passing atas yang perlu kamu ketahui, yaitu passing atas biasa, passing atas menghadap ke depan, passing atas menghadap ke belakang, dan passing atas dengan satu tangan. Selalu latihan dan perhatikan posisi tubuh serta gerakan tangan yang terkontrol untuk meningkatkan keterampilan dalam bermain bola voli.
