Bagi pecinta olahraga lari lintas alam, mengenal berbagai jenis perlengkapan yang dipakai dalam olahraga tersebut adalah hal yang penting. Salah satu perlengkapan yang wajib dimiliki oleh atlet lari lintas alam adalah lembing. Lalu berapa ukuran lembing putra dan putri? Simak penjelasannya di bawah ini.
Apa itu Lembing?
Lembing adalah alat olahraga yang digunakan dalam cabang olahraga atletik nomor lempar lembing. Alat ini terdiri dari sebuah gagang dan ujung berbentuk runcing yang digunakan untuk melempar jauh.
Ukuran Lembing Putra dan Putri
Ukuran lembing putra dan putri memiliki perbedaan. Lembing putra memiliki panjang 2,6 meter dengan berat 800 gram, sedangkan lembing putri memiliki panjang 2,2 meter dengan berat 600 gram.
Perbedaan ukuran antara lembing putra dan putri dikarenakan perbedaan kekuatan fisik dan postur tubuh antara putra dan putri. Ukuran lembing putra yang lebih besar dan berat sesuai dengan postur tubuh yang lebih besar dan kekuatan fisik yang lebih kuat dibandingkan dengan putri.
Cara Memilih Lembing yang Tepat
Memilih lembing yang tepat sangat penting untuk menghindari cedera dan memaksimalkan performa dalam olahraga lempar lembing. Berikut adalah cara memilih lembing yang tepat:
- Pilih lembing yang sesuai dengan jenis kelamin dan postur tubuh
- Periksa kualitas gagang dan ujung lembing
- Pilih lembing dengan berat yang sesuai dengan kemampuan fisik
- Coba lembing terlebih dahulu sebelum membeli
Kesimpulan
Ukuran lembing putra dan putri memiliki perbedaan karena perbedaan kekuatan fisik dan postur tubuh antara putra dan putri. Memilih lembing yang tepat sangat penting untuk menghindari cedera dan memaksimalkan performa dalam olahraga lempar lembing.
