Bolavoli adalah salah satu olahraga yang memerlukan teknik dasar yang baik agar dapat dimainkan dengan baik. Ada 6 macam teknik dasar bolavoli yang harus dikuasai oleh setiap pemainnya, salah satunya adalah servis bawah. Teknik dasar ini sangat penting untuk dikuasai karena akan mempengaruhi kualitas permainan bolavoli yang dilakukan.
Apa Itu Servis Bawah?
Servis bawah adalah teknik dasar bolavoli yang dilakukan dengan cara memukul bola dengan tangan bawah dari posisi squat. Pemain yang melakukan servis bawah harus berdiri di belakang garis servis dan bola harus dilemparkan ke atas sebelum dipukul. Tujuannya adalah untuk memulai permainan dan mengirim bola ke sisi lawan dengan baik.
Langkah-Langkah Teknik Dasar Servis Bawah
Ada beberapa langkah yang harus dilakukan dalam melakukan teknik dasar servis bawah, yaitu:
- Berdiri di belakang garis servis dengan kaki terbuka selebar bahu
- Tekuk lutut hingga posisi squat
- Letakkan tangan non-dominan di bawah bola dan tangan dominan di atas bola
- Lepaskan bola dengan tangan non-dominan dan lemparkan ke atas sejajar kepala
- Pukul bola dengan tangan dominan dan arahkan ke sisi lawan
- Kembali ke posisi awal
Langkah-langkah tersebut harus dilakukan dengan benar dan berulang-ulang agar pemain dapat menguasai teknik dasar servis bawah dengan baik.
Kesalahan Dalam Teknik Dasar Servis Bawah
Meskipun teknik dasar servis bawah terlihat mudah, tetapi banyak pemain yang masih sering melakukan kesalahan dalam melakukannya. Beberapa kesalahan yang sering dilakukan pemain dalam teknik dasar servis bawah adalah:
- Lepaskan bola terlalu rendah sehingga tidak mencapai sisi lawan
- Lepaskan bola terlalu tinggi sehingga mempersulit diri sendiri dalam memukul bola
- Tidak memposisikan tubuh dengan benar, seperti berdiri terlalu dekat dengan garis servis atau tidak melakukan squat dengan benar
- Tidak memukul bola dengan benar, seperti memukul bola terlalu keras atau terlalu lemah
Oleh karena itu, pemain bolavoli harus terus berlatih dan memperbaiki teknik dasar servis bawah agar dapat melakukan teknik tersebut dengan baik dan tidak melakukan kesalahan.
Keuntungan Menggunakan Teknik Dasar Servis Bawah
Menggunakan teknik dasar servis bawah memiliki beberapa keuntungan, yaitu:
- Memulai permainan dengan baik
- Meningkatkan peluang untuk mendapatkan poin
- Memicu tim lawan untuk melakukan kesalahan
- Meningkatkan kepercayaan diri pemain dalam permainan
Dengan menggunakan teknik dasar servis bawah dengan baik, pemain bolavoli dapat memperoleh keuntungan dalam permainan dan membantu timnya untuk memenangkan pertandingan.
Kesimpulan
Teknik dasar bolavoli ada 6 macam, salah satunya adalah servis bawah. Servis bawah adalah teknik dasar bolavoli yang dilakukan dengan cara memukul bola dengan tangan bawah dari posisi squat. Untuk melakukan teknik dasar servis bawah, pemain harus mengikuti langkah-langkah yang benar dan menghindari kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan. Dengan menguasai teknik dasar servis bawah dengan baik, pemain bolavoli dapat memperoleh keuntungan dalam permainan dan membantu timnya untuk memenangkan pertandingan.
